پیاده روی منظم و مداوم در بهبود عوارض پس از سکته مغزی موثر است
این کارشناسان اظهار داشتند: گروهی که در این مدت هفته ای سه بار پیاده روی انجام داده بودند به سطح بهتری از سلامتی رسیده بودند و این توانایی را داشتند تا سریع تر حرکت کنند.
یکی از کارشناسان در این مطالعه خاطرنشان کرد: پیاده روی یکی از بهترین روش ها برای افرادی است که به سکته مغزی مبتلا می شوند و به راحتی و بدون هیچ هزینه ای می توانند آن را با برنامه ای منظم انجام دهند.
سکته مغزی سومین علت مرگ و ناتوانی در ایلات متحده و کشورهای صنعتی اروپایی است .
به طور متوسط هر ۴۵ ثانیه یک سکته مغزی اتفاق می افتد و هر سه دقیقه یک نفر را می کشد.
از هر پنج مرگ ناشی از سکته مغزی ، دو مورد در مردان و سه مورد در زنان اتفاق می افتد.عوامل خطراین بیماری شامل افزایش سن ،افزایش فشارخون ، دیابت ، کلسترول بالا و سیگار کشیدن است .
علائم این بیماری عبارتند از کرختی یا ضعف ناگهانی خصوصا در یک طرف بدن ، تکلم مشکل یا صحبت کردن نامفهوم ، اشکال در دید در یک یا هر دو چشم ، سرگیجه و فقدان تعادل ناگهانی ، کاهش یا از دست دادن هوشیاری ، درد قفسه سینه و تنفس کوتاه که سه علامت آخر ، بیشتر در زنان دیده می شود.